Akdeniz diyetiyle ilgili dikkat çeken araştırma

Batı Avustralya Üniversitesi’nde doğurganlık uzmanı olan Profesör Roger Hart, tüp bebek başarısını artırdığı düşünülen popüler besin takviyeleri ve diyetlere ilişkin tüm kanıtları inceledi.

Bol miktarda meyve, sebze, tam tahıl, baklagiller, kuruyemişler ve zeytinyağından oluşan Akdeniz diyetinin, tüp bebek tedavisi gören kadınlar için en çok faydaya sahip olduğunu buldu.

Profesör Hart, Akdeniz diyetinin embriyoların gelişmesine yardımcı olduğunu söylerken hamile kalmaya çalışan tüm kadınların folat takviyesi alması gerektiğini belirtti.

Hem embriyo gelişiminde hem de hamilelik sonuçlarında faydalar gösteren çok sayıda iyi tasarlanmış klinik çalışma bulunduğunu belirten Hart, “Bu diyetler B vitaminleri, antioksidanlar, omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri ve lif bakımından yüksek, doymuş yağ asitleri bakımından ise düşüktür.” dedi.

Araştırma Reproductive Biomedicine Online dergisinde yayınlandı.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir